Apr 19, 2026
In dieser Folge spreche ich mit Laura Wällnitz über die Frage, wie Frauen im Job selbstbewusst auftreten, auch dann, wenn der Druck hoch ist, die Situation herausfordernd ist oder viele Blicke auf sie gerichtet sind.
Laura ist Wirkungsexpertin für Führungskräfte und Unternehmerinnen und zeigt, warum Souveränität nicht bei der perfekten Formulierung beginnt, sondern viel früher: bei der inneren Haltung, im Umgang mit Anspannung, in der Stimme, in der Präsenz und in dem Vertrauen in die eigene Wirkung.
Wir sprechen darüber, was Frauen in Meetings, Präsentationen oder schwierigen Gesprächen oft ausbremst, obwohl sie fachlich kompetent sind. Es geht um Perfektionismus, um überhöhte Erwartungen an sich selbst, um innere Unruhe und um die Frage, wie echte Souveränität überhaupt entsteht.
In dieser Folge erfährst du:
warum oft nicht fehlende Kompetenz das eigentliche Problem ist, sondern innere Anspannung
woran du merkst, dass dein Nervensystem gerade gegen dich arbeitet
weshalb Perfektionismus viele Frauen im Job kleiner macht, als sie sind
was echte Souveränität ausmacht und wie sie sich im Alltag zeigt
wie innere Haltung, Stimme und Ausstrahlung zusammenhängen
was du tun kannst, wenn du kurz vor einem Meeting oder einer Präsentation merkst, dass du viel zu aufgeregt bist
welche kleinen Veränderungen in Stimme und Körpersprache sofort Wirkung haben können
wie du in schwierigen Gesprächen klar bleibst, ohne hart oder kühl zu wirken
welche Denkfehler Frauen in Führungsrollen unnötig schwächen
welche Gewohnheiten dich auf Dauer wirklich selbstbewusster machen
welcher erste Schritt wichtig ist, wenn du dich bisher eher zurückgenommen hast
Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Job klarer zeigen, präsenter sprechen und dir selbst mehr vertrauen möchtest. Sie ist auch für dich, wenn du spürst, dass da eigentlich viel mehr in dir steckt, du es in entscheidenden Momenten aber noch nicht ganz nach außen bringst.
Website von Laura: https://seidirselbstbewusst.com
Zu Laura´s Buch: https://amzn.to/4bI1slQ
Eine starke Folge über Präsenz, Wirkung, innere Stabilität und die Kunst, auch unter Druck bei sich zu bleiben.
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Wenn du dir für dein Business mehr Tiefe sowie eine stimmige Strategie wünschst, die wirklich zu dir passt, bin ich für dich da. Frauen arbeiten mit mir, weil sie nicht nur wachsen wollen, sondern ihr Business auf eine Weise aufbauen möchten, die sich innerlich richtig anfühlt.
✨ Auf meiner Website
bekommst du einen tieferen Einblick in meine Arbeit sowie in die
Räume, in denen echte Veränderung entstehen
darf:
https://juliacolella.com
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finden wir heraus, was dein Business gerade braucht, damit deine
nächsten Schritte nicht nur sinnvoll, sondern auch stimmig
sind:
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